Leichtathletik in Kettwig

Laufen, Springen, Werfen – das sind die Grunddisziplinen in der Leichtathletik in Kettwig. In den Sommermonaten wird auf dem Kettwiger Sportplatz trainiert, im Winter in der Sporthalle des THG. Kinder und Jugendliche lernen ihre motorischen Fähigkeiten gezielt einzusetzen. Allgemeine Ausdauer, gute Koordination und Kraft bilden dabei die Grundlage. Gezielte Technikschulung fördert die Leistungsfähigkeit in einzelnen Disziplinen. Die Teilnahme an Wettkämpfen ist – besonders für die älteren Kinder - erklärtes Ziel des Trainings. Dennoch steht der Spaß an der Bewegung im Mittelpunkt. Mit der Abnahme des Deutschen Sportabzeichens können nicht nur die Kinder und Jugendlichen, sondern alle Vereinsmitglieder ihre Leistungsfähigkeit unter Beweis stellen.

Termine und Veranstaltungen

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News / Ergebnisse

Nordrheincrossmeisterschaften in Köln

Zum wiederholten Male fanden die Nordrheincrossmeisterschaften in der Mehrheimer Heide in Köln statt. Gutes Pflaster für Philippe Abraham, der schon häufiger hier gute Platzierungen erzielt hatte und einmal die Mannschaftswertung gewann. In seinem ersten Rennen nach 1 ½ Jahren verletzungsbedingter Pause. Entsprechend vorsichtig ging er in die erste Runde und wurde von Runde zu Runde mutiger und schneller. Am Ende belegte Philippe Platz 3 über 5000m in der Altersklasse M45. Direkt danach war Jonah van Thiel im zweiten Lauf im Speedcross über 1000m dran. Beim ersten Lauf zwei Stunden zuvor mußte er noch eine Viertelstunde am Start warten, da die Senioren bis in die Altersklasse M80 deutlich länger als gedacht brauchten. Davon ließ sich Jonah nicht beirren und lief mit 3:17Min über alle Altersklassen auf Platz 5, und führend in der U20. Im zweiten Lauf war er sogar 3 Sekunden schneller und erreichte Platz 3 über alle Altersklassen und Platz 1 in der U20. Damit wurde Jonah Nordrheincrossmeister und konnte seinen Titel aus dem Vorjahr verteidigen.

2024 von Philippe Abraham

Speedcross in Leverkusen

Zur Vorbereitung auf die Meisterschaften fuhr Jonah nach Leverkusen. Beim Speedcross gab es jeweils zwei Läufe über 800m auf dem Rasen zu absolvieren. Nach Platz 7 im Vorlauf gelang Jonah van Thiel im Finale mit 2:47Min Platz 6.

2024 von Philippe Abraham

Abschluß der Stadionsaison in Remscheid

Zum letzten Stadionrennen im Jahr 2024 fuhren Anny Walker und Ava Weber ins Stadion Reinshagen nach Remscheid. Beide traten über 800m an. In der W12 gab es ein Bummelrennen, so daß Ava dann in der zweiten Runde mutig nach vorne ging und für das Tempo sorgte. Am Ende kam sie mit 2:56,02Min auf den 4.Platz. Ein schnelleres Rennen erwischte Anny. Dabei kam sie mit 2:48,53Min sehr nah an ihrer Bestzeit heran.

2024 von Philippe Abraham

sportlicher Austausch mit ASV Duisburg

Übungsleiterin Anneke Vortmeier vom ASV Duisburg und Übungsleiter Philippe Abraham haben nach einem persönlichen Austausch über das Leichtathletiktraining im Jugendbereich die Idee eines gemeinsamen Trainings entwickelt. Dafür fuhr die KSV Ausdauergruppe zum Leichtathletikstadion Duisburg. Dort wurden die Kettwiger herzlich empfangen. Nach dem Aufwärmen wurde über ein dynamisches Dehnprogramm in die Koordination übergeleitet. Mit Hilfe von kleinen Hürden absolvierten die 10 Athletinnen und Athleten eine Kombination aus Koordination und Sprints. Nach einer Trinkpause wurden 2 Staffeln gebildet, die auf der Tribüne einen Rundkurs mit Treppen rauf- und runterlaufen absolvierten. Eine Biathlonstaffel mit 5 Zweiermannschaften rundete das ganze Training ab und endet mit einem Auslaufen.
Ein gelungenes abwechslungsreiches Training, welches bei der strahlenden Sonne allen viel Spaß bereitete.

2024 von Philippe Abraham

Welterbelauf auf Zollverein

Vor der gigantischen Kulisse alter Industrieanlagen fand der Welterbelauf auf Zollverein statt. Unter der strahlenden Sonne stellten sich Anny Walker, Ava Weber und Lara Lux beim 1.200m an den Start. Der Start verlief chaotisch, da die unter 10 zehnjährigen wie die verrückten lossprinteten und dann den älteren den Platz zum Überholen versperrten. Erst danach lösten sich die KSV Mittelstrecklerinnen von den jüngsten Teilnehmenden und liefen als Gruppe im gleichen Tempo die zwei zu absolvierenden Runden. In geschlossener Gemeinschaftsleistung liefen die Kettwigerinnen im Sekundentakt ins Ziel. Schnellste Kettwigerin war auf Platz 2 Lara Lux, unmittelbar gefolgt von
Ava Weber und Anny Walker auf den dahinterliegenden Plätzen in der Altersklasse U14. Im Hauptlauf über 10KM lief KSV Pressewart Falco Stienen. Sein Ausdauer- und Schnelligkeitstraining machte sich bezahlt, und er wurde dritter in der Altersklasse M40.

2024 von Philippe Abraham