Sport für zuhause

Liebe Sportler, 

auch in Zeiten von Kontaktsperre und Versammlungsverbot möchten wir euch dabei unterstützen fit zu bleiben. Dafür hat unsere zweite Vorsitzende Anke Liesenfeld einige Übungen für euch zusammengestellt, die ohne Geräte zuhause absolviert werden können. Ladet euch hier das komplette Programm mit Anleitung und Fotos runter. 

Text und Konzept: Anke Liesenfeld

Fotos: DET - Der Fotograf

Sport in Kettwig

Sport in Kettwig, von „A“ wie Aerobic bis „Z“ wie Zumba, das bietet der Kettwiger Sportverein 70/86 e.V.

Einer der größten Breitensportvereine in Essen punktet mit Sportarten für jede Altersklasse.

Mit Eltern-Kind-Turnen fängt das Sportangebot an und bietet insbesondere im Kinder- und Jugendbereich eine Angebotspalette, mit der kaum ein anderer Sportverein in Essen aufwarten kann. Auch die Sportangebote für Erwachsene sind ausgesprochen vielfältig und machen einfach Spaß. Mit speziellen Kursen für reifere Jahrgänge trägt der KSV auch zur Gesundheitsvorsorge durch Sport maßgeblich bei. Fit und gesund in jedem Alter, das ist das Ziel des Kettwiger Sportvereins.